四十歲的我感到無法喘息，竟然在實習心理師的陪伴下找到了心靈的釋放
生活在這個快節奏的時代，四十歲的我每天都在銀行的工作壓力和生活瑣事中掙扎。特別是進入中年後，社會對我們的期待似乎是要穩定，但實際上，內心的焦慮和壓力卻並沒有因此減少。最近，因為生活壓力實在太大，我開始考慮尋求心理諮商的幫助。
我聽說過政府推出的青壯世代心理健康支持方案，這是一個針對15到45歲的民眾提供三次免費心理諮商的計畫。原本我對這種免費的服務持懷疑態度，心裡總是想著免費的東西通常不會太好。但壓力實在太大，我決定試試看。然而，當我聯絡尼思湖心理諮商所時，卻發現這個方案已經額滿，讓我感到非常失望。
就在我考慮放棄的時候，諮商所的工作人員向我推薦了他們的公益諮商服務，這是由實習心理師提供的。雖然這不是我最初想要的選擇，但我決定給自己一個機會，試試這個替代方案。心裡雖然有些不安，因為我一直以為只有資深的心理師才能理解我的困境，實習心理師真的能幫助我嗎？
第一次諮商時，實習心理師的專業態度和耐心傾聽讓我感到驚訝。他不會急著給我下結論，而是一步一步引導我，把我心中那些混亂的思緒慢慢理清。在這個過程中，我感受到一種被重視的感覺，彷彿有人真的在用心去理解我的內心，而不是隨便給出一些教科書式的建議。
我之前對實習生這個身份有些偏見，尤其是在這麼私密的心理諮商領域。然而這次的經驗讓我明白，有時候年輕人的熱情和用心比所謂的經驗更能觸動人心。經過幾次諮商，我雖然不能說壓力和焦慮完全消失，但至少我學會了更多的自我接納，並掌握了一些情緒調節的方法。
對於像我這樣經濟壓力大的上班族，選擇尼思湖心理諮商所的公益諮商服務真的是一個不錯的選擇。這項服務的收費相對實惠，卻不影響專業性，讓我在面對生活的挑戰時有了可靠的支持。這段時間的經歷讓我深刻體會到，心靈的健康同樣值得我們花時間去關心。
我相信尼思湖心理諮商所的公益諮商服務是一個值得嘗試的選擇。即使政府的免費服務已經額滿，這樣的服務依然能讓我們找到心靈的出口，讓生活變得更加美好。在這段旅程中，我認識到，無論年齡或經驗，真正的支持來自於用心的傾聽和理解。
尼思湖心理諮商所方案資訊：
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